Gaz oluşumunu artıran gıdalar

Gaz oluşumunu artıran gıdalar -Kuru baklagiller -Süt ve süt ürünleri -Sebzeler (Brokoli, Brüksel lahanası, karnıbahar, kabak,kuşkonmaz, lahana vb.) -Köklü sebzeler (Patates, turp, havuç vb.) -Karbonatlı içecekler (Kola vb.) sayılabilir. Bu gıdaların tüketimini azaltmak gaz oluşumunu ve buna bağlı şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir. Yazının Tamamını Oku

Devamı

Sindirim Sisteminde Gaz

SİNDİRİM SİSTEMİNDE GAZ   Prof.Dr.Ahmet Dobrucalı   Eski yıllarda bazı toplumlarda yemek sonrasında ağız yoluyla gürültülü bir şekilde gaz çıkarmak, ev sahibini takdir etmek anlamına gelen bir davranış olarak kabul edilmiş olsada sindirim sisteminde gaz, günümüzde insanların genelde konuşmaktan hoşlanmadıkları bir konudur ve gerçekte çoğumuzun zaman zaman şikayetçi olduğu ve kurtulma yolları aradığımız bir durumdur. […]

Devamı